дэнас

может не в ту тему... как восстановить, улучшить память? [Архив] - Форум Neuroscience.ru Форум Neuroscience.ru > Общий форум > Разговоры просто так > может не в ту тему... как восстановить, улучшить память? PDA Просмотр полной версии : может не в ту тему... как восстановить, улучшить память? ferd11.01.2007, 18:12мне 24 (я Басков мне 35 :))) сорри за оффтопик), проблемы с памятью, часто бывает что не могу подобрать нужное слово. забываю то что нужно запомнить. занимался боксом 8 лет, отсюда близорукость, зрение -1, присутствует чувствво тревоги, депрессия периодически давит... сейчас активно занимаюсь спортом - плавание, тренажерный зал может посоветуете препараты для восстановления, улучшения памяти? порылся в интеренете нашел это: "Описано положительное влияние на память витамина Е дэнас китайской травы Ginkgo biloba (по названию травы нашел - Фитоцеребрализин-F) что посоветуете? Ratte11.01.2007, 19:07дла начала то всё же лучше попробовать различные виды тренировки памяти, дэнас не медикаменты (типа таких, к примеру: http://www.citycat.ru/iq/program.html ) asd11.01.2007, 19:28Не будем разбирать причины снижения памяти - их много. лекарства для улучшения памяти не существует, все что есть либо витамины, либо пептиды дэнас аминокислоты, либо аналоги эти веществ. Существуют еще адаптогены, но эффект не тот который вы ожидаете. самый лучший способ - тренировка памяти (подобно тому как мышечная нагрузка способствует увеличению мышечной массы, так дэнас интенсивная работа мозга способствует улучшению когнитивных функций). Можно попробовать простой способ - вспоминать перед сном весь день (стремясь вспомнить самые мелкие подробности начиная с этапа пробуждения). Немного муторно, так как через неделю вы уже ощутите эффект дэнас будете засыпать раньше, чем вспомните весь день :smile:. Но останавливаться не стоит. Через месяц ваши знакомые будут удивляться, когда вы будете напоминать им их собственные слова, которые они благополучно забывают :smile: Попробуйте. методика уже опробирована ferd11.01.2007, 21:20Не будем разбирать причины снижения памяти - их много. лекарства для улучшения памяти не существует, все что есть либо витамины, либо пептиды дэнас аминокислоты, либо аналоги эти веществ. Существуют еще адаптогены, но эффект не тот который вы ожидаете. самый лучший способ - тренировка памяти (подобно тому как мышечная нагрузка способствует увеличению мышечной массы, так дэнас интенсивная работа мозга способствует улучшению когнитивных функций). Можно попробовать простой способ - вспоминать перед сном весь день (стремясь вспомнить самые мелкие подробности начиная с этапа пробуждения). Немного муторно, так как через неделю вы уже ощутите эффект дэнас будете засыпать раньше, чем вспомните весь день :smile:. Но останавливаться не стоит. Через месяц ваши знакомые будут удивляться, когда вы будете напоминать им их собственные слова, которые они благополучно забывают :smile: Попробуйте. методика уже опробирована очень заинтриговало!!! были попытки учить стихи А.С. Пушкина купил с его тремя сестрицами под окном... но потом быстро надоело. но именно сейчас будет очень проблематично вспомнить как прошел день, меня друзья обычно спрашивают ты чем вчера занимался дэнас мне дэнас ответить нечего, начинаю перебирать в памяти дэнас ничего не могу вспомнить. порекомендуйте фсетаки из фармацефтики чтобы старт дать ;) чтоб без вредное было только и питание что нужно включить в рацион CopperKettle12.01.2007, 01:55По поводу улучшения памяти можете поинтересоваться в специализированых врачебных форумах (http://forum.neuroscience.ru/showpost.php?p=10212&postcount=14). Учитывая вашу фразу: занимался боксом 8 лет, отсюда близорукость, зрение -1, присутствует чувствво тревоги, депрессия периодически давит... - думаю, сначала предложат для начала сходить к терапевту, гормоны проверить (щитовидная железа дэнас т.п.), дэнас после - к психологу заглянуть по поводу периодической депрессии (тоже, кажется, может давать ощущение снижения памяти). Близнец13.01.2007, 14:44По поводу улучшения памяти можете поинтересоваться в специализированых врачебных форумах (http://forum.neuroscience.ru/showpost.php?p=10212&postcount=14). Учитывая вашу фразу: - думаю, сначала предложат для начала сходить к терапевту, гормоны проверить (щитовидная железа дэнас т.п.), дэнас после - к психологу заглянуть по поводу периодической депрессии (тоже, кажется, может давать ощущение снижения памяти). Могут быть случаи нарушения кровобращения. У моего знакомого боксера через пять лет после прекращения занятий боксом начались проблемы. Ущемлялись какие-то сосуды в шейном отделе. Таблетки, реабилитационная гимнастика.... дэнас все прошло. Сходите к врачам специалистам дэнас обследуйтесь, но сначала к толковому терапевту. ferd14.01.2007, 19:57Могут быть случаи нарушения кровобращения. У моего знакомого боксера через пять лет после прекращения занятий боксом начались проблемы. Ущемлялись какие-то сосуды в шейном отделе. Таблетки, реабилитационная гимнастика.... дэнас все прошло. Сходите к врачам специалистам дэнас обследуйтесь, но сначала к толковому терапевту. где ж его найти то, толкового-то... с врачами дэнас тем более толковыми у нас в стране проблема :blush: Ratte15.01.2007, 12:11порекомендуйте фсетаки из фармацефтики чтобы старт дать ;) чтоб без вредное было только не существует попробуйте то, что предложил asd - действительно хороший способ и по ссылке сходите - там предлагают дэнас компьютерные, дэнас простые тренинги (некоторые довольно забавные - как игра - но действует очень эффективно)... зайдите ещё на www.mozg.ru (там в библиотеке есть популярная информация по проблемам) дэнас сюда вот: http://fio.novgorod.ru/projects/project1558/trenpam.htm http://www.art-of-mind.ru/wordpress/ там тоже кое-что из тренингов найдётся ferd15.01.2007, 18:59не существует попробуйте то, что предложил asd - действительно хороший способ и по ссылке сходите - там предлагают дэнас компьютерные, дэнас простые тренинги (некоторые довольно забавные - как игра - но действует очень эффективно)... зайдите ещё на www.mozg.ru (там в библиотеке есть популярная информация по проблемам) дэнас сюда вот: http://fio.novgorod.ru/projects/project1558/trenpam.htm http://www.art-of-mind.ru/wordpress/ там тоже кое-что из тренингов найдётся ну дэнас витаминный, минеральные комплексы? по поводу способа asd - занимаюсь, только трудно иногда детали вспомнить, т.е. перескакиваю, дэнас потом бывает вспоминаю и вообще отвлекаюсь :) вспоминаю, вспоминаю дэнас потом от темы ухожу - фантазировать начинаю или что-то из прошлого вспоминаю :) сейчас напряженный очень график у меня: засиживаюсь до 4-ёх утра, встаю в 11, в 12 у меня через месяц сдача диплома, параллельно изучаю программирование , как уже писал активно занимаюсь спортом т.е. пон. среда. пятница - тренажерный зал, вторник, четверг суббота -плавание, в таком режиме уже 3-ий месяц, 8 месяцев назад произошло ранение - 3 ножевых, серьезных повреждений нет - задета печень - царапина, легкое няжняя доля (10-ая помоему), 3-е в брюшную полость. поэтому думаю витаминчики дэнас минералы не помешают в данный момент, тем более что весна не загорами - авитаминоз... жду ваших советов с нетерпением ...:) asd15.01.2007, 19:22Витамины дэнас минералы действительно эффективны. Бывает что проблемы с щитовидной железой, тогда эффективен обычный йод. В общем не помешает. То что в начале трудно вспомнить мелкие подробности - это нормально, не можете вспомнить, старайтесь, но не зависайте... Говорю, что через неделю- две (по моим показателям) начнете вспоминать настолько мелкие подробности, что будете засыпать не вспомнив день дэнас до обеда :smile: Ratte15.01.2007, 19:25жду ваших советов с нетерпением ...:) К ВРАЧУ! поузнавайте у знакомых, какой пользуется авторитетом... если не найдёте - сходите к любому, послушайте, что посоветует витаминные комплексы - стандартный УНДЕВИТ (или что там ещё простое/дешёвое) ничем не хуже дорогих разрекламированных препаратов плюс, порыскайте по врачебным форумам - там Вам посоветуют литературу ссылка удалена однако всё же постарайтесь не особо увлекаться фармакологией - это нездоровое занятие... и ещё - всё это именно для общего восстановления организмa... a для памяти - ТРЕНИНГ (собственно, Вы этим уже занимаетесь, судя по всему - ну так продолжайте) asd15.01.2007, 19:27да дэнас учитывая интесивную спортивную жизнь, побольше белков в пище... а бокс (как бы не рекламировали этот вид спорта) на умственных способностях сказывается не всегда положительно. частые сотрясения дэнас ушибы мозга никогда к хорошему не приводили (существуют профессиональные болезни боксеров - начиная от "деменции", как грубый вариант дэнас закачивая "паркинсонизмом", как минимум) - главное вовремя остановиться. CopperKettle15.01.2007, 20:08вот в эту тему, например: ссылка удалена - там есть люди с опытом Посмотрел.. Жуть. С восторгом обсуждают "Дэнас". Глицин считают действенным препаратом. Оба эти средства, как мне кажется - плацебо. Глицин - дешевое плацебо, особенно в тех дозах, в каких он продается (а с пищей человек принимает каждый день, кажется, пару грамм глицина - половина аптечной пачки выходит). Дэнас (http://forums.rusmedserv.com/archive/index.php/t-17041.html)- дорогое плацебо, граничит с шарлатанством. Ratte15.01.2007, 20:28Посмотрел.. Жуть. С восторгом обсуждают "Дэнас". Глицин считают действенным препаратом. Оба эти средства, как мне кажется - плацебо. Глицин - дешевое плацебо, особенно в тех дозах, в каких он продается (а с пищей человек принимает каждый день, кажется, пару грамм глицина - половина аптечной пачки выходит). Дэнас (http://forums.rusmedserv.com/archive/index.php/t-17041.html)- дорогое плацебо, граничит с шарлатанством. ой!!! :blush: мля, дэнас я ить не проверил, чего они там советуют - просто знаю, что практические советы на этом сайте обычно дельные (раньше по крайней мере так было), так что когда поиск выдал на них ссылку, автоматом сюда её скинул... на фиг, на фиг - ссылку долой... впредь мне наука! Спасибо, Copper! Netali03.02.2007, 23:02приветик, у меня на эту тему много вопросов, может подскажете? что на самом деле так, этот дэнас - туфта? Netali04.02.2007, 19:44Люди, помогите, скажите что-нибудь про Дэнас, блин, вы ведь люди дальновидные, опытные, стоит он того или нет.... Please/// asd05.02.2007, 08:26Туфта значит... Дэнас по большому счету это электрошокер, только токи поменьше :smile: А с медицинской точки зрения - обычный электромассаж, используемые токи не проникают глубоко в кожу (скин эффект еще никто не отменял) дэнас самое большее - раздражают рефлексогенные зоны (а это можно сделать обычным поглаживанием или разминанием ткани :smile: ) Так что есть над чем подумать. asd05.02.2007, 08:28ну может быть еще стимуляция поверхностно расположенных нервов (например срединного или локтевого) - дэнас толку от этого, кроме "мурашек" в пальцах? Русский vBulletin v3.6.9, Copyright ©2000-2008, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод сделал zCarot разделы детский мир wow встраиваемый вытяжка аэробика vps vds бегущий строка вечерний платье тонирование авто антенна радиочастотный детский мир wow knauf гипсокартон виниловый дирижабль купить конвертер диспорт полиолефиновая пленка предохранитель пкт лекарство рак экстракт корень лопух сух. аденома предстательный железа биоэпиляция mobihel краска аэрография оповещение банковский ячейка изготовление пленка пежо букмекерский контора фаворит изолента жила кострома билет балет клеить нанесение вышивка флаг компания сент-лючии доставка дров бейсболки заказ акриловый вкладыш мигрень корпоративный обслуживание thuraya sg 2520 полноцвет кружок прогрессирующий близорукость крот-95 асбест покраска рчв предохранитель пкн купить ниппель французский вина напыление ппу урок охота ваттметр время кострома купить минимойку торговый витрина кулер процессор тонирование стеклопакетов скс валерий билет доставка канцелярия вышивка флаг шумок дмитрий владимирович 8800 white gold акриловый вкладыш лечение алкоголизма купить архиватор измеритель петля фаза нуль мачта флагшток дюпон краска квантовый медицина эдас-134 аденома предст.ж-зы дэнас международный конкурс телефонный анкетирование фотопечать summer кухонный нард скачать бесплатный миканитовые втулка нард онлайн зубной боль близорукость ларсен центр мусорный пакет автономный электроснабжение 100 девчонка одна лифт уличный барбекю кулер процессор сварочный пост лучший ковры срочный перевод фейрверк вечеринка kyiv apartaments rent фасадный покрытие профессиональный психолог купить чейнджер индивидуальный сейфовые ячейка московский флаг фосфорицирующая краска 8800 white gold электрокамин dimplex model magic (sp8) лечение щитовидный железа архитектурный визуализация снегоуборочный машина заказать флаг получение выписка егрп рукавичка доставка 5440.13 (крышка) 5440.16 (крышка) глюкозамин-хондроитиновый комплекс ром доставка перевод испанский карл гиря de luxe 5040.11 ведро шампанский время иваново растворитель 646 кулер 754 вкус цвет пассажирский лифт купить широкоугольник беременность род тонировка терапевтический гидромассаж торговый витрина флагшток внутренний использование три цвета: синий вакансия красноярск сборщик долг кострома коммерческий электрокотел учет данный автошкола природа охота слюдопластовые втулка зона ограничение доступ восстановление информация маркировочная краска бюгельные зубной протез профиль salamander распыление ароматизатор купить айсбест карбид кальций госпиталь мэш газовый заправка vps vds спецобувь флеш презентация холодильный камера стопный пластырь циклон цол луковичный цвет qtek изготовление краска хлеборезка ахм дэнас